ストレッチ

　タイ古式マッサージはストレッチが効いたマッサージです。普段伸ばさないところを伸ばすので気持ちいい♪筋トレも大切ですが、ストレッチをしないと筋トレの効果も半減。

　もともとお風呂上りに簡単なストレッチをしていたのですが、最近バリエーションを増やそうと本を読んでいます。こういう本を読むと、「解剖学」をきちんと勉強したくなるんですよねぇ。ほんと人間の体はよくできています。

得意技

　広島に帰って本格的にセラピストとして活動を始めましたが、日々勉強の毎日です。現在は解剖学を勉強中。骨格や、筋肉、血液の流れ等々、人間の体は本当によく出来ているなぁと実感する今日この頃です。こちらのブログ、更新頻度がかなり低い。。。が、元気に仕事してます。

　さて、お客様は、興味を持たれた方から、「何が一番得意ですか?」と聞かれますが、私の場合は肩甲骨あたりのコリをほぐすことかな?それはタイ古式でも、リンパマッサージの場合でもです。大きなこりを発見し、少しずつほぐしていき"コリ"が消えていくのに無常の喜びを感じてます。そして何よりも嬉しいのが、施術後に、「あー、すっきりしました」との一言。その声を聞くためにも今日一日がんばります。

　

虫除けスプレー

昨晩寝ているとブーンと嫌な音が。
もう「蚊」の季節なんですねぇ。

虫除けスプレーです。市販のものと違っていい香り♪

＜材料＞
ユーカリ・シトリオドラ 8滴
ラベンダー 8滴
ゼラニウム 4滴
グローブ 3滴
無水エタノール 10ml
精製水 90ml

＜作り方＞
1.無水エタノールに精油を加えて希釈する。
2.1.に精製水を加えて、よく振る