生で食べる

「生野菜より温野菜」と言われていましたが、
最近は、【酵素】が注目されていて、
生で食べることがブームですね。

時代によってブームがあるし、
それが自分の体にあうかどうかは試してみないとわからない。
ミーハーなのも悪くありません。

「自分にあう」ものを見つけるのってなかなか大変なのですがね。